Nechutenstvo do jedla a čo by ste o ňom mali vedieť
Každý z nás občas zažije obdobie, keď máme menší apetít, než zvyčajne. Nechutenstvo, teda strata chuti do jedla, môže byť […]
Nechutenstvo do jedla a čo by ste o ňom mali vedieť Čítať viac »
PORUCHY PRÍJMU POTRAVY
Je intuitívne stravovanie iba trend? Čo hovoria odborníci?
Intuitívne stravovanie je moderný prístup, ktorý vznikol ako reakcia na negatívne vplyvy tradičných diét. Kým klasické diéty často vyžadujú prísne obmedzenia, intuitívne stravovanie sa sústreďuje na prirodzené vnemy tela a podporuje pozitívny vzťah k jedlu a sebaprijatiu. Tento prístup je postavený na rešpektovaní vlastného hladu a sýtosti, a teda umožňuje jesť na základe vnútorných podnetov, nie podľa pevných pravidiel.
Je intuitívne stravovanie iba trend? Čo hovoria odborníci? Čítať viac »
Liečba PPP: Prečo je dôležitá optimalizácia hmotnosti a čo spôsobuje extrémny hlad?
Liečba porúch príjmu potravy je proces plný výziev – nielen fyzických, ale aj psychických. Mnoho ľudí, ktorí si ním prechádzajú čelia strachu zo zmien svojho tela a hmotnosti, čo spôsobuje veľký stres a úzkosť. Pochopenie toho, čo sa s telom deje nám môže pomôcť prekonať náročné momenty a dopriať sebe aj svojmu telu čas na zotavenie.
Liečba PPP: Prečo je dôležitá optimalizácia hmotnosti a čo spôsobuje extrémny hlad? Čítať viac »
“Môžem si za to sám.” Stigmatizácia porúch príjmu potravy zhoršuje symptómy a odďaľuje liečbu
Poruchy príjmu potravy patria medzi najviac stigmatizované psychické poruchy. Dôvodom je, že verejnosťou nie sú vnímané ako život ohrozujúce ochorenie,
Bezplatné workshopy prevencie porúch príjmu potravy pre žiakov v Bratislavskom kraji
Dospievanie patrí medzi najzraniteľnejšie obdobia v živote človeka a zároveň predstavuje rizikový vek pre vznik porúch príjmu potravy (PPP). Preto
Bezplatné workshopy prevencie porúch príjmu potravy pre žiakov v Bratislavskom kraji Čítať viac »
Existujú lieky na mentálnu anorexiu? Prinášame základný prehľad o medikácii, ktorá sa používa v liečbe porúch príjmu potravy
2. jún je Svetový deň porúch príjmu potravy. Tento rok si ho projekt Chuť žiť v spolupráci s GymBeam pripomína osvetovou kampaňou, ktorej cieľom je priblížiť športovcom a športovkyniam, kde je hranica medzi zdravým životným štýlom a poruchami príjmu potravy.
Športovkyne majú problémy s poruchami príjmu potravy až 3-krát častejšie. Prevencia vedie aj cez porozumenie zdravých limitov svojho tela.
2. jún je Svetový deň porúch príjmu potravy. Tento rok si ho projekt Chuť žiť v spolupráci s GymBeam pripomína osvetovou kampaňou, ktorej cieľom je priblížiť športovcom a športovkyniam, kde je hranica medzi zdravým životným štýlom a poruchami príjmu potravy.
Poznáš svoje zdravé limity? Sprav si test a zisti, či si na hranici PPP
V dnešnej dobe zameranej na výkon a výzor máme tendenciu posúvať naše limity na úkor zdravia. Často to začína malými,
Poznáš svoje zdravé limity? Sprav si test a zisti, či si na hranici PPP Čítať viac »
Odborníčky z Chuť žiť upozorňujú, že diéty zvyšujú riziko vzniku porúch príjmu potravy až 5-krát. V ich liečbe je dôležitá aj pomoc nutričného špecialistu
Body shaming je forma šikany, ktorej cieľom je ublížiť ti. Urážlivé komentáre nemusíš
v tichosti trpieť, ak máš silu brániť sa, neváhaj dať stopku body shamingu a POSTAV SA ZA SEBA.
Stopni body shaming a postav sa za seba – prinášame návod, ako sa mu brániť
Body shaming je forma šikany, ktorej cieľom je ublížiť ti. Urážlivé komentáre nemusíš
v tichosti trpieť, ak máš silu brániť sa, neváhaj dať stopku body shamingu a POSTAV SA ZA SEBA.
Stopni body shaming a postav sa za seba – prinášame návod, ako sa mu brániť Čítať viac »
Prečo je pre ľudí s PPP náročné vyhľadať odbornú pomoc?
Len 25% ľudí s PPP vyhľadá odbornú pomoc. Prečo sa to deje? Existuje viacero dôvodov. Poďme sa spoločne pozrieť na to, prečo majú ľudia s PPP strach z uzdravenia.
Prečo je pre ľudí s PPP náročné vyhľadať odbornú pomoc? Čítať viac »
Komplex menejcennosti sa týka viac ľudí, ako si myslíte. Ako si všimnúť prejavy?
Komplex menejcennosti a jeho prejavy sú často na prvý pohľad neviditeľné a prehliadané, majú však nezanedbadeľný vplyv na celkovú kvalitu života a vzťahy jednotlivca. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžeme rozpoznať prejavy komplexu menejcennosti, ktorý môže ovplyvňovať mnoho aspektov života.
Komplex menejcennosti sa týka viac ľudí, ako si myslíte. Ako si všimnúť prejavy? Čítať viac »